自分で出来る簡単な薄毛対策法として、おすすめなのが「頭皮マッサージ」です。
薄毛となってしまう原因は様々ありますが、頭皮の血行が悪い状態だと健康な髪を作り難くなってしまいます。
毛根に髪を作る為に必要な栄養素を運んでいるのは血液です。
頭皮の血行が良い状態であれば、十分な栄養素が毛根へと行き渡り結果、薄毛を予防できます。
逆に血行が悪いと栄養不足となり、薄毛を進行させてしまう可能性があるのです。
頭皮マッサージであれば金銭的な負担も無く、手軽で毎日行えるでしょう。
マッサージは体が温まっている、お風呂上りに行うのがおすすめです。
頭頂部や生え際などを念入りにマッサージします。
この時、強くマッサージし過ぎてしまうと頭皮を傷めてしまい、かえって薄毛を招いてしまう恐れがあるので注意しましょう。
マッサージは指の腹でクルクル回すような感覚で行うと頭皮を傷めません。
また、頭皮マッサージに育毛剤をプラスすれば、さらに薄毛対策効果がアップします。
マイナチュレ育毛剤